Catégorie Ergonomie au travail

Tu passes de longues heures assis chaque jour et tu ressens un inconfort grandissant au niveau de la colonne vertébrale, du bassin ou du coccyx ? Le coussin de siège est l'un des accessoires ergonomiques les plus simples qui puisse apporter un vrai soulagement : mais seulement si tu choisis le bon modèle selon tes besoins. Cet article décortique le sujet en profondeur.

Comment s’asseoir à son bureau pour éviter les douleurs au dos ? Guide pas à pas pour l’ergonomie de votre poste de travail : réglage de la chaise, de l’écran, du clavier et de la souris. Liste de contrôle, accessoires et réponses aux questions les plus fréquentes.

Le mal de dos en position assise touche jusqu'à 80 % des personnes qui travaillent au bureau. Cet article explique pourquoi la position assise sollicite autant la colonne vertébrale et vous donne 12 astuces concrètes pour un confort au quotidien, du réglage de votre écran aux bons accessoires ergonomiques.